목회자가 자신의 정신 건강을 관리할 수 있는 5가지 방법

1

다른 신자들과 의도적으로 진정한 우정을 발전시키십시오
하나님은 우리 삶에 하나님과 다른 사람들이 필요하도록 우리를 창조하셨습니다(창 2:18). 우리가 영적인 길을 혼자 걷는 것은 정말 좋지 않습니다. 건강한 관계에서 우리는 사랑, 지원, 책임 및 모범을 찾습니다. 이러한 관계에서 우리는 적의 화살에 맞서 싸우는 데 도움이 되는 동료 영적 전사를 찾습니다. 하지만 외톨이가 되기로 선택하는 것은 문제를 일으키는 것입니다. 우리가 혼자 싸울 때 우리의 투쟁은 거의 항상 증가합니다. 

2

지속적인 기도 파트너 그룹을 모집하고 매일 기도 필요 사항을 제공하십시오.
그들의 기도를 요청해야 할 중대한 필요성이 생길 때까지 기다리지 마십시오. 대신, 매일 그들에게 당신을 위해 기도해 달라고 요청하십시오. 하나님을 찬양하는 일에 함께 하도록 초대하십시오. 그들에게 하루를 기도로 덮도록 요청하십시오. 당신의 필요와 짐을 나누어 그들이 의도와 통찰력으로 당신을 위해 기도할 수 있도록 하십시오. 형제 자매들이 날마다 우리를 위해 기도하고 있다는 것을 알 때 우리 안에 강력한 일이 일어납니다. 우리는 다른 사람들이 우리를 지지한다는 것을 알기 때문에 새로운 희망을 얻습니다. 

3

2-3명의 다른 신자들에게 투자하고 그들에게 좋은 영적 훈련의 본보기가 됩니다.
나는 다른 사람들에게 초점을 맞추는 것이 우리를 지치게 할 수 있는 짐으로부터 주의를 돌리는 데 도움이 된다는 것을 경험으로 배웠습니다. 다른 사람들은 우리의 삶을 지켜보고 있습니다. 그들은 우리를 영적인 본보기로 봅니다. 그들은 우리가 그들을 준비시키고 인도할 때에도 우리를 위해 기도하고 도전합니다. 우리가 좋은 훈련을 수행할 때, 우리는 우리 자신의 영혼을 먹이고 그들 스스로도 그렇게 하는 방법을 보여줍니다. 하느님과 다른 사람들과의 관계가 성장하는 기쁨은 그 결과를 낳습니다. 

4

정기적으로 휴식을 취하라
솔직히 여기에서 내 자신의 투쟁을 고백하지만 배우고 있습니다. 특히 사역 워커홀리즘에는 영적인 것이 없다는 것을 배우고 있습니다. 매주 적어도 하루는 일을 쉬고 휴식을 취하십시오. 산책하다. 운동 좀 하세요. 취미를 즐기십시오. 친구와 함께 시간을 보내세요. 그런 다음 휴가를 계획하고 사용하십시오. 당신이 실제로 약간 긴장을 풀만큼 충분히 길게 만드십시오. 쉬는 목사는 거의 항상 건강한 목사입니다. 

5

기독교 카운슬러와 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오
어떤 이유에서인지 많은 목회자들은 우리가 다른 사람들에게 권하는 일, 즉 상담 훈련을 받은 다른 신자와 이야기하는 일을 기꺼이 하지 않습니다. 우리의 에고가 방해가 됩니다. 다른 사람들이 생각하는 것에 대한 두려움이 우리를 사로잡습니다. 다른 사람에게 기대는 것이 믿음이 없다는 표시처럼 느껴질 때가 있습니다. 그리고 우리를 도와줄 사람을 찾는 방법을 항상 확신할 수 없습니다. 그러므로 우리가 하는 일은 묵묵부답입니다. 그리고 우리는 다른 그리스도인이 우리 자신의 정신 건강을 관리하는 데 도움을 줄 기회를 놓치고 있습니다. 

Chuck Lawless는 노스캐롤라이나주 웨이크 포레스트에 있는 사우스이스턴 신학교의 박사 과정 학장이자 영적 형성 및 사역 센터 부사장입니다.

박사 과정 학장, 영적 형성 및 사역 센터 부회장
척 로리스
사우스이스턴 신학교
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브래드포드(Bradford), 텍사스 침례대학 학장으로 임명

포트워스—복음주의 조교수이자 Malcolm R. 및 Melba L. McDow 전도학 의장인 Carl J. Bradford가 Southwestern Baptist Theological 학부인 Texas Baptist College의 학장으로 임명되었습니다.

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