텍사스 사람들은 건강과 체력을 영적인 문제로 봅니다.

William Rainey는 과체중이었고 체중 문제가 있는 가족 출신이었고 음식에 대한 갈망을 만족시키는 것을 즐겼습니다.

그러나 사역의 한 동료는 너무 오랫동안 자신의 건강을 무시했기 때문에 직업적으로나 의료적으로 상당한 어려움을 겪었습니다. San Angelo에 있는 Glen Meadows Baptist Church의 집행 목사인 Rainey는 생활 방식을 크게 바꾸지 않으면 자신에게도 같은 일이 일어날 수 있음을 깨달았습니다.

그래서 그는 개인 건강에 대한 새로운 강조를 시작했고 그 결과 30파운드를 감량했습니다.

건강이 나빠지는 그의 이야기는 남침례교인들, 특히 목회자들 사이에서 너무나 흔하게 반복되는 이야기입니다. 그러나 다행스럽게도 피트니스에 대한 그의 새로운 헌신에 대한 이야기는 점점 더 보편화되고 있는 이야기이기도 합니다.

“아내와 나는 아침에 산책을 갈 것입니다.” Rainey가 말했습니다. “여가 시간에 직장에서 머리를 상쾌하게 해야 할 때 일어나서 빠른 속도로 건물 주변을 걸을 것입니다. 우리 교육관에 계단이 있는데 그 계단을 오르내리면서 심박수를 조금 올려야겠다.”

그는 또한 자신이 먹는 음식의 양과 종류에 더 세심한 주의를 기울이기 시작했습니다.

"우리는 적절한 양의 과일과 채소, 적절한 양의 고기가 포함된 보다 건강한 식단, 균형잡힌 식단을 먹기 시작했습니다."

그 훈련은 그가 165개월 동안 XNUMX파운드로 떨어졌을 때 성과를 거두었습니다. Rainey는 그러나 최적의 건강을 위해서는 더 많은 것을 잃을 필요가 있다고 말했습니다.

그래도 그는 체중 감량이 육체적인 도전 이상이라는 것을 알고 있습니다. 그것은 깊은 영적 의미도 가지고 있다고 그는 말했다.

“종종 폭식의 죄가 있었습니다.”라고 그는 옛 생활 방식에 대해 말했습니다. “폭식은 정욕의 한 측면입니다. 그것은 내 육체의 정욕의 일부입니다. 그리고 그 육체의 정욕을 좇아 만족하는 중에 내게 좋지 못한 것을 먹고 있었습니다. 그러나 나는 내 육신이 원하기 때문에 먹은 것입니다. 그것이 좋은 것 같았기 때문입니다. 그리고 하나님은 내 탐식의 죄를 깨닫게 하기 시작하셨습니다.”

Rainey에게 유죄 판결을 내리기 위해 하나님이 사용하신 두 가지 주요 방법은 성경 말씀과 선교 여행이었습니다. 그는 성경에 먹는 것에 대한 수많은 구절이 포함되어 있으며 터키, 멕시코, 중국과 같은 국가는 많은 미국인들이 방종한 생활을 통해 부를 남용하는 정도를 강조했다고 말했습니다.

"그냥 살만 빼면 되는 게 아니라 이런 정욕의 측면, 즉 음식에 대한 정욕이나 밤 11시에 블루벨 아이스크림에 대한 갈망, 이런 것들을 극복해야 했다"고 그는 말했다.

“건강 이상의 문제였습니다. 저에게는 영적인 문제였습니다. 나는 그것이 모든 사람에게 사실이라고 생각하지 않습니다. 그러나 확실히 저에게 하나님은 그것을 영적인 문제로 만드셨습니다. 그래서 나는 그것을 극복해야했습니다.”

죄 많은 갈망을 극복하기 위한 일환으로 Rainey는 금식이라는 영적 훈련을 사용했습니다. 그는 금식이 자신의 육신의 연약함과 경건한 식습관을 형성하기 위해 주님의 도움이 얼마나 필요한지를 일깨워준다고 말했습니다. 그는 또한 곧 지역 헬스 클럽에 가입하고 운동을 보장하기 위해 책임 네트워크를 구축할 계획입니다.

그는 “체중을 줄이고 부분 조절을 하는 것만으로는 충분하지 않지만 운동을 통해 활력과 체력을 유지해야 한다.

그러나 이제 Rainey는 건강에 대한 의식이 높아져 새로운 도전에 직면하게 되었습니다. 하나님은 모든 믿는 자들을 건강하게 부르시지만, Rainey는 그들 모두에게 동일한 방식의 식이요법과 운동을 하라고 부르지는 않는다고 말했습니다.
그는 “개량형 알코올 중독자처럼 술을 반대하는 사람이 없듯이 폭식으로 하나님께 정죄받은 사람보다 방종에 대해 더 비판적인 사람은 없다”고 말했다. “그래서 저는 제 자신의 행보에서, 하나님께서 저를 보게 하셨다는 확신, 하나님께서 유죄 판결을 내리지 않으신 다른 사람들에게 영향을 미치기 위한 발판으로 그것을 사용하지 않는다는 것을 지켜봐야 했습니다. ? 다른 사람에게는 혀를 다듬는 것일 수 있습니다. 아니면 그는 그들의 사고 생활에 대해 연구하고 있을 수도 있습니다.”

가이드스톤 웰니스 페어
Rainey는 지난 여름 남침례교 대회 모임에서 더 건강해지려고 애쓰는 텍사스의 유일한 침례교인이 아니었습니다. 많은 사람들이 올랜도에 있는 GuideStone Financial Resources의 Wellness Fair 부스를 방문하여 무엇보다도 혈압, 체중 및 콜레스테롤을 측정하는 간단한 신체 검사를 받았습니다. 몇몇은 TEXAN에게 더 나은 생활 방식을 바꾸려고 시도하고 있다고 말했습니다.

Beaumont에 있는 West End Baptist Church의 Jim Salles 목사는 과체중이 삶의 기쁨을 앗아가는 것을 염려한다고 말했습니다.

"나이가 들면서 기분이 좋아지고 싶다고 결심했습니다."라고 Salles는 말했습니다. “나는 내 인생에서 아마 400톤의 추악한 지방을 잃었을 것입니다. 나는 224에서 XNUMX로 갔다. 나는 나쁘게 보였다. 나는 나 자신을 잘 돌보지 않았지만 내가 하는 일을 즐겼습니다. 하지만 남은 몇 년 동안 더 즐기고 싶습니다. 어떤 일이 있어도 더 즐겁게 지내고 싶어요.”

그래서 최근에 그는 식습관을 바꾸었고 17개월 만에 XNUMX파운드를 감량했습니다.

Fort Worth에 있는 Southwestern Baptist Theological Seminary의 학생인 Quincy Jones는 학업과 사역을 지속하기 위해 건강한 생활 방식을 유지하고 싶다고 말했습니다. 특히 가족이 심장병과 당뇨병의 병력이 있어 몸 상태에 신경을 많이 쓴다.

“종종 세미나리와 목회 생활을 하다 보면 몸이 편해서 건강하다고 생각하게 됩니다.”라고 Jones는 말했습니다. "하지만 그렇다고 해서 당신이 괜찮다는 뜻은 아닙니다."

그의 아내 론다(Rhonda)는 바빠서 종종 자신의 건강에 주의를 기울이지 못한다고 인정하고 SBC에서 건강 평가를 받을 수 있는 기회에 대해 감사를 표했습니다.

그녀는 “나 자신을 돌보기 위해 멈추지 않는다”고 말했다. 그래서 GuideStone이 바쁜 신학생들을 위해 이 서비스를 제공하게 되어 매우 기쁩니다.”

Princeton에 있는 Faith Baptist Church의 Stan Fike 목사에게 GuideStone 회장 OS Hawkins가 올랜도에서 보고한 보고서는 그의 건강에 대해 생각하도록 격려하는 역할을 했습니다. 호킨스가 목회자들에게 체력을 고려하라고 말했을 때 파이크는 웰니스 박람회를 방문했습니다.

“내가 (웰니스 박람회에) 온 이유 중 하나는 지난 몇 달 동안 필요한 만큼 시청하지 않았기 때문입니다.”라고 Fike는 말했습니다. "? 기저 혈압이 있기 때문에 아마도 (생활 방식을 바꿔야 할 것 같습니다).”
Wellness Fair의 방문자는 아니지만 Jim Sibley는 자기 훈련과 체중 감량에 대한 이야기를 가진 또 다른 사람입니다. 달라스의 크리스웰 칼리지(Criswell College)에 있는 유태인 연구를 위한 파스케 연구소(Pasche Institute for Jewish Studies) 소장인 Sibley는 XNUMX년여 전에 자신의 몸무게가 그 어느 때보다 더 쪘다는 사실을 깨달았습니다. 그래서 그는 헬스클럽에 가입하고 다이어트를 했고 곧 몸이 좋아졌다는 것을 알게 되었습니다.

그는 “다이어트가 중요한 만큼 전부는 아니다. “운동은 엄청나게 중요합니다. 그리고 개인적으로 저는 항상 더 건강하게 먹을 수 있었지만 제 식습관은 큰 문제가 아니었습니다. 가장 큰 문제는 운동 부족이었습니다.”

Sibley는 사역에 종사하는 많은 사람들이 자신과 비슷한 문제에 직면할 수 있다고 걱정하며 더 많은 신체 활동을 할 것을 촉구했습니다.

그는 “바쁜 일정의 요구”가 운동의 주요 걸림돌이라고 말했다. “여기 크리스웰 칼리지에서 유대인 연구 연구소를 이끌고, 강의하고, 저널을 편집하고, 박사 과정에서 일하면서 이 모든 다양한 책임을 지고 운동할 시간이 없다고 결정했습니다.

“그러나 내가 보러 온 것은 당신이 그럴 시간이 없다는 것입니다. 그것은 당신의 삶의 일부가 되어야 하는 훈련일 뿐입니다.”

토드 스타네스
건강과 체중 감소로 고생한 또 다른 남침례교인은 Fox News Radio 기자이자 앵커인 Todd Starnes입니다. 그는 유머와 때때로 외설을 결합한 그의 최근 저서 "그들이 내 후드를 터뜨리고 계량봉에서 그레이비를 발견했다"에서 그 경험을 연대순으로 기록했습니다.